学びと暮らしの雑記ブログ

転倒した親が骨折もないのに動けない…その原因は「転倒後症候群」かもしれません。恐怖心が引き起こす悪循環の正体から、家族ができる対策、専門家への相談窓口まで分かりやすく解説。

最近よくつまずく方へ。高齢者の転倒は「寝たきり」に繋がる危険なサインです。この記事では、転倒の3つの原因や自宅でできる簡単な運動、食事、環境整備まで、今日から始められる予防策を分かりやすく解説します。

訪問看護で働く理学療法士の方へ。在宅看護指導士になるには？この記事では、受験資格や費用、合格率、資格取得までの5ステップ、勉強法まで徹底解説。看護の知識を身につけ、専門性を高める第一歩を応援します。

簡単なストレッチで血圧を下げたい方は必見！この記事では簡単なストレッチで血圧が下がる理由や方法を解説しています。実は血圧を下げるために、必ず有酸素運動が必要なわけではありません。この記事を読めばストレッチで血圧を下げる方法がわかります。